| |
|
|
О чём новом говорит Арсений эруни не поняли. Народу вокруг стало ощутимо меньше – большинство расходилось по домам и вокруг оставались только саме упрямые.
|
|
31 |
|
|
|
|
- Хорошо. Приходите завтра. Будьте готовы к трудностям, но не бойтесь. Спасибо за то, что согласились меня выслушать.
|
|
32 |
|
|
|
|
С утра первого дня поста Арсений сумел наловить эльфиков что бы прокатится по маршруту – сортир, озеро, веранда. Сидел, смотрел как копошаться на площади няки, даже не заметил как они подошли.
- Сиренио, муни пришли
Арсений обернулся – в проулке примерно полсотни молодых эруней. И та эруа с палкой тоже. Она кажется её повсюду с собой таскает.
|
|
33 |
|
|
|
|
Всю ночь Сеня был занят - он прорабатывал свою программу молодого бойца.
- Молодцы. Сначала мы проверим, насколько вы сильны. Ты, - Сеня показал на эруа с палкой, - выходи вперед. Ты первая будешь проверяться. Я, к сожалению, не могу показать, потому что у меня болит нога, но я постараюсь объяснить. Эта проверка называется "отжимание". Его суть в том, чтобы поднимать свое тело над землей при помощи рук. Сначала ты упираешься в землю пальцами ног и ладонями вытянутых рук. Твое тело должно быть прямым. Затем медленно сгибай руки в локтях, приближаясь лицом к земле. Тело должно оставаться прямым. Как только твой нос коснется земли, выпрямляй руки, возвращаясь в прежнее положение. И так - до тех пор, пока не сможешь больше выпрямить руки. Я буду считать количество раз. Попробуй один раз.
|
|
34 |
|
|
|
|
Эруа попалась на редкость понятливой и сразу же приняла нужную позу.
- Няка видела как эрувао Вуладо такое делал.
По команде она довольно быстро отжалась. Кажется для неё ничего сложного в этом упражнеии нету.
|
|
35 |
|
|
|
|
- Хорошо. Тогда как только один закончил отжимания, выходит следующий, говорит свое имя и начинает, как только я скажу. Я буду записывать.
Сеня открыл тетрадку и провел пару линий, изобразив табличку. Сверху было написано "упражнения", а сбоку - пусто.
- Как тебя зовут?
|
|
36 |
|
|
|
|
Эруа взялась отжиматься. Очень добросовестно кстати – не только носом касается земли, но ещё и чуть ли не грудью ложится. Старается и хотя видно что последние разы просто таки жилы рвёт.
- Сорок шесть, со-р-о-ок семь, со-о-о-о-рок во-о-о-с-е-е-мь. Как тебя зовут?
Эльфочка буквально упала на колени, потом медленно встала и ответила дрожащим голосом.
- Муа Няка.
Подсчёт начался. Эруни отжимались, одни уходили, другие приходили. Время шло. К некоторому удивлению Арсения малышня оказалась на удивление крепкой – парни выдавали под сотню отжиманий, девушки дохли в районе пятидесятого.
|
|
37 |
|
|
|
|
Такие результаты удивляли Сеню: 100 отжиманий - это уровень повыше среднего уж точно. Похоже, здесь его тренировки (в нужность которых, если честно, он сам не верил) либо особо не помогут эруням, либо сделают из них убер-качков.
Тихонько хихикнув над Някой (необычное, кстати, имя), он записал имена тех, чьи результаты выпадали из общей картины, дождался, пока закончит отжимания последний представитель местной молодежи и сказал:
- Хорошо. Вы можете сделать это много раз, больше, чем обычный эрувао, такой как Виталио, но вы сможете еще больше. Я знаю, что эруни делают все очень хорошо, если они делают это вместе. Давайте отдохнем немного, а потом попробуем повторить то же самое, только теперь вы будете делать отжимания все вместе, одновременно, а я буду говорить вам ритм и считать.
|
|
38 |
|
|
|
|
С последним представителем явно не складывалось. Толпа не была постоянной – кто-то уходил, кто-то приходил. Отжимания занимали несколько минут и всё время находились новички которые ещё их не делали. Если вначале всё это было забавно, то часа через три* сдача нормативов сама по себе Арсению уже порядком надоела. Идею отжиматься всем вместе эльфики поняли так что скоро уже несколько десятков спин опускалось и поднималось под счёт Сирения. Первые сорок раз прошли гладко, но затем стало ясно что девушки не тянут, они очень стараются но им явно тяжело – большинство ведь уже успело «сдать норму».
|
|
39 |
|
|
|
|
Заканчиваем эксперимент выяснения эффективности работы в команде у эруней. Идем на площадь, к озеру. Арсений отсчитывает условные сто шагов, пытаясь выдать их за метры. Стартовую и финишную линии обозначают чертой в земле, если земля не чертится - линией из баллончика. Вводим понятия "старта" и "финиша". Эруни бегут на скорость тройками. Время измеряется при помощи мобилы. Парни и девушки бегают в разных тройках.
|
|
40 |
|
|
|
|
На площадь молодёжь идти явно не хотела, а бегать на виду у всех отказалась, но вот если где-то на задворках, что бы не мозолить глаза…
|
|
41 |
|